Trampolinturnen

Altersgruppe: Kinder ab 6 Jahren

Trainingszeit: Montag von 17.00 - 18.00 Uhr

Kapitän Romer Halle

Trampolinturnen:

Hier gilt es als erstes die Körperspannung zu schulen. Die Bewegungsabläufe und die Ausführung des Anlaufens, Abspringens, Fliegens und Landens muss schrittweise erlernt werden.

Zusätzlich trainieren wir Ausdauer, Kraft Reaktionsschnelligkeit und Orientierung im Raum.

Die verschiedenen Sprünge werden sowohl auf dem Minitrampolin als auch auf dem großen Trampolin eingeübt, wobei das große Trampolin natürlich den größten Anreiz und auch Spaß bietet.

Neben dem Spaß regt das Trampolinturnen das Herz-Kreislaufsystem an, verbessert den Lymphfluss, schult die konditionellen Eigenschaften, stärkt die Muskulatur und verbesser die Haltung.

Leitung:

Beatrix Saier, 

Telefon 07533/98915

ÜL Prävention im Kinderturnen für Herz-Kreislauf sowie für Haltung und Bewegung.

Helfer:

Christina Saier, Jennifer Schulter, Yvonne Baur, Diana Kiefer, Evi